Steloperation i ländryggen

Många har ont i ländryggen

Att ha ont i ryggen är ett vanligt problem. Cirka 80 procent av alla människor har någon gång i livet ont i ländryggen.

Varifrån kommer smärtan?

Ryggraden består av fem ländkotor som sitter längst ner i ryggen, även kallad för svanken. Smärtan i ländryggen kan komma från diskarna, kringliggande muskulatur eller från ledbanden som ligger runt kotorna. Smärtan kan göra att det stålar ut i båda benen.

Vad det är som utlöser smärtan i ryggen kan vara svårt att veta men beror ofta på kotglidningar. Vid en steloperation av ryggen beror nämligen smärtorna ofta på kotglidningar.

I dessa fall utförs steloperationer

• Långvarig smärta vid rörelse eller vid belastning
• Vid kotförkjutning
• Vid spinal stenos (förträngning i ryggkanalen) för att stabilisera

De personer som väljer att göra en steloperation i ryggen har ofta så pass ont att de inte klarar av vardagliga sysslor utan att få riktigt ont.

Förbered dig under väntetiden innan operationen

Den dagen du bestämmer dig för att göra en steloperation, med konsultation av din läkare, måste du räkna med att det ligger en viss väntetid. Under väntetiden kan det vara bra att förbereda dig på en del saker:

Träna kondition och styrka

Det kan vara bra att försöka förbättra kondition och styrka för att underlätta rehabiliteringen efter operationen.

Ät och drick hälsosamt

Det är bra om du äter och dricker mycket dagen innan operationen för att ge kroppen extra styrka.

Undvik nikotin

Du som röker, snusar eller använder preparat som innehåller nikotin måste sluta med detta helt och hållet inför en ryggoperation.

Anledningen till det är att nikotin gör att de små blodkärlen drar ihop sig vilket påverkar läkningen mycket negativt. Det är därför väldigt viktigt att inte använda någon form av nikotin även efter operationen.

Nödvändig info står i kallelsen

All nödvändig och viktig information brukar följa med i kallelsen som du får av sjukhuset som ska utföra din operation.

Kontakta en arbetsterapeut

Innan du opereras är det även viktigt att kontakta en arbetsterapeut och/eller sjukgymnast. Av arbetsterapeuten får du praktiskt råd som är ovärderliga efter en ryggoperation. Det kan vara så enkla saker som av- och påklädning samt dusch- och toalettbesök.

Skulle operationen även medföra svårigheter i vardagen kan arbetsterapeuten ge dig hjälpmedelsutprovning. Sjukgymnasten hjälper dig med återhämtning och rehabilitering.

Så går operationen till

Du ligger på mage under hela ingreppet och operationen tar mellan tre till fem timmar. Det blöder ofta en del under ingreppet och eftersom det tar lång tid brukar man få blodtransfusion.

De besvärande kotorna opereras ihop med benersättning som ofta tas från höftbenet.

För att ryggen ska vara så stabil som möjligt under själva läkningen brukar man dessutom få metallplattor, stag och/eller skruvar alternativt en korsett som sätts runt ryggen.

Efter operation

Det kommer att göra väldigt ont efter operationen. De första nätterna är värst. Men du kommer att få stanna kvar på sjukhuset de första dagarna och få den hjälp och den smärtlindring som du behöver.

Råd efter operationen

• Kom igång med regelbundna promenader. Detta ökar blodcirkulationen i kroppen och påskyndar läkningen.
• Ät allsidigt
• Får du lätt ont bör du undvika att sitta för länge
• Lyft inte tungt. Du kan bära en matkasse men det är max. Efter sex veckor kan du börja bära lite mer, successivt.
• Böj eller vrid inte ryggen
• Kör inte bil själv de första tre månaderna
• Ska du åka bil någonstans de första sex veckorna följ endast med som passagerare

Teknik för att ta dig i och ur sängen

När du ska ta dig i och ur sängen ska du tillämpa en speciell teknik. Lägg dig på sidan och lyft båda benen ur sängen samtidigt, stöd då även upp överkroppen så att ryggen inte hamnar i en onaturlig vinkel.

Du kan tänka på dig själv som en stock som ska rullas. Lägg dig i sängen på precis samma sätt.